Joga opiera sie na trzonie filozoficznej, ale takze na róznych praktykach, które akceptuja sie nam skoncentrowac i skupic na naszym ciele. Dzieki niej regulujemy tchnienie i zmysly. Dzieki specjalnym szkolom jogi i szkoleniowcom mozemy poznac tajniki jogi i zapoznac sie z jej koncepcja. Cwiczenia zazwyczaj pomagaja rozposcierac cialo i miesnie. Joga daje nam zadowolenie i czystosc. Joga polega tez na pewnego rodzaju medytacji i treningu ciala. jesliby mamy sprawy z nadwaga pomoze bez watpienia w zgubieniu paru kilogramów. Daje nam mozliwosci odprezenie i uspokajajace.
ćwiczenia jogi wplywa na kazdy wymiar naszego zycia, dzieki niej mozemy poczuc sie wypoczeci i nowo narodzeni. Dzieki jej cwiczeniom dojdziemy do pewnego rodzaju doskonalosci duchowej, wystarczy tylko wglebic sie w jej pomysly, po to, by uswiadomic sobie ile korzysci moze przyniesc dla naszego zdrowia.
ผู้เขียน
หัวข้อ: Hello there All (อ่าน 31 ครั้ง)